• Wednesday July 8,2020

eelroad


Krõbedad spargli friikartulid

Krõbedad spargli friikartulid

Valmistamise aeg: 15 minutit Aeg kokku: 25 minutit Teeb: 4 portsjonit Krõbedad spargli friikartulid Seda artiklit pole veel hinnatud. Proovige neid krõbedaid spargel friikartuleid kartuliklassiku roheliseks keerutamiseks. Koostis 1 suur muna 1/2 tl Dijoni sinepit 1/4 tassi universaalset jahu 1 tl soola, jagatud 1 1/2 tassi panko leivapuru 1 nael spargel, tugevad otsad on lahti võetud 1/2 tassi rapsiõli Juhised Kombineeri muna ja sinep madalas kausis ning klopi ühtlaseks. Ühe

Kiwi jogurtitopsid

Kiwi jogurtitopsid

Valmistamise aeg: 10 minutit Aeg kokku: 10 minutit Teeb: 4 täiskasvanud portsjonit Kiwi jogurtitopsid (20 hinnangut) Neile lõbusatesse Kiwi-jogurtitopsidesse kaunista kreeka tavaline jogurt värviliste puuviljadega. Koostis 6 kiivi, kooritud ja peeneks hakitud 3 spl mett 1 spl sidrunikoor 1 1/2 tassi tavalist Kreeka jogurtit, eelistatavalt 2% Juhised Segage kiivi meega ja sidrunikooriga keskmises kausis, kuni need on ühendatud. 2.

Kase Hummus

Kase Hummus

Valmistamise aeg: 5 minutit Teeb: 2 tassi Kase Hummus (13 hinnangut) Traditsioonilise seesami tahini asendamine röstitud indiapähklitega lisab sellele hummusele suurepärast maitset. Koostis 1 540 ml saab kikerherneid, nõrutatakse ja loputatakse hästi 1/2 tassi röstitud, soolamata indiapähkleid 1/4 tassi oliiviõli 1 spl värsket sidrunimahla 1/2 tl peeneks hakitud küüslauku 1/4 tl jahvatatud köömenit 1/4 tl soola 3-4 tl vett Juhised Kombineerige köögikombaini kausis kikerherned india pähklite, oliiviõli, sidrunimahla, küüslaugu, köömne ja soolaga. Püree kuni hästi üh

Riietatud lehtkapsas

Riietatud lehtkapsas

Riietatud lehtkapsas (11 hinnangut) Pange oma lapsed neid rohelisi sööma, tehes neid lihtsaid lehtkapsast! Valige ülalaua hulgast, et luua täiesti oma maitseelamus. Koostis 1 hunnik lehtkapsast 1 spl oliiviõli 1/4 tl koššersoola Valikulised pealiskihid röstitud seesamiseemned peeneks riivitud Parmesan jahvatatud paprika tšilli pulber linaseemned toidupärm pruun suhkur taco maitsestamine sidrunikoor või laimikoor Juhised Kuumuta ahi temperatuurini 250F. Line küps

Buffalo Wing "krevetisalati mähised

Buffalo Wing "krevetisalati mähised

Valmistamise aeg: 10 minutit Pluss aeg: Küpsetusaeg: 5 minutit Teeb: 4 täiskasvanud portsjonit Krevetisalati mähised "Buffalo Wing" (126 reitingut) See pühvli tiivakrevettide retsept on tervislikum traditsioonilise kana retsepti järgi ja seda on nii lihtne valmistada. Seal on isegi "rantšo" kaste! Koos

Lihtne Flatbread

Lihtne Flatbread

Teeb: 8 kuni 8 portsjonit Lihtne Flatbread (3 hinnangut) Nautige neid tortillasid pehme ja soojana või rammusalt ja krõmpsuvalt! Nad on suurepärane saade. Hoidke pehmeid tortillasid suletavas kotis külmkapis kuni 3 päeva; Enne serveerimist pange mikrolaineahju või mähkige fooliumisse ja pange see 180 ° C (350 ° F) ahju, kuni see on läbi soojenenud. Pange kr

Vietnami röstitud kana-köögiviljarullid

Vietnami röstitud kana-köögiviljarullid

Aeg kokku: 25 minutit Teeb: 4 portsjonit Vietnami röstitud kana-köögiviljarullid (95 hinnangut) Salatirullid on lihtne õhtusöök ja lõbus tegevus kõik ühes. Õpetage lapsi omapäi veerema! See retsept lisab valgukoguse jaoks rotisserie kana. Koostis 5 spl värsket laimimahla, jagatud 1 spl kalakastet 1 spl suhkrut 1/4 tl lubja koort 1/8 tl Aasia tšillikastet 1 900-grammine roostevaba kana, liha eemaldatud ja tükeldatud, nahk ja rümp visatud 100 g riisi vermišelli nuudleid 1 suur porgand 1/2 inglise kurki, seemnetega 12 8, 5-tollist ümmargust riispaberi ümbrist 3 rohelist sibulat, lõigatud pikkadeks

Peekoni-, juustu- ja köögiviljafritterid

Peekoni-, juustu- ja köögiviljafritterid

Valmistamise aeg: 25 minutit Aeg kokku: 45 minutit Teeb: 4 portsjonit Foto: Roberto Caruso Peekoni-, juustu- ja köögiviljafritterid (206 reitingut) Need väikesed fritüürid sobivad ideaalselt väikeste käte jaoks. Neid saab teha nii väikesteks kui soovite ja nad pakivad palju toitu kergesti söödavasse paki. Koostis

Roheliste ubade friikartulid maguskartuli kastmega

Roheliste ubade friikartulid maguskartuli kastmega

Valmistamise aeg: 30 minutit Aeg kokku: 45 minutit Teeb: 4 portsjonit Roheliste ubade friikartulid maguskartuli kastmega (21 hinnangut) Kas lapsed ei söö oma köögivilju? Proovige neid rohelise oa ahjukartuleid. Kastmes on kogu aeg keerutatud maguskartul, neil pole aimugi. Koostis 1/4 tassi universaalset jahu 2 muna 2/3 tassi panko leivapuru 1/4 tassi riivitud Parmesani 1/8 tl soola 250 g rohelisi ube, kärbitud Kastke 1 bataat 1/4 tassi Kreeka jogurtit 2 spl vett 1/8 tl jahvatatud ingverit 1/8 tl soola Juhised Kuumuta ahi temperatuurini 425F. Pis

Quinoa banaanileib

Quinoa banaanileib

Quinoa banaanileib (558 hinnangut) Klassikalise banaanileiva lihtsa ja maitsva keerutamise abil võtke kõigi lemmikroog tervisliku keerutamise jaoks. Koostis 1 tass täisterajahu 3/4 tassi suhkrut 1 tl söögisoodat 1/2 tl soola 2 väga küpset banaani 2 muna, toatemperatuur 1/2 tassi sulatatud võid, margariini või taimeõli 1 tass keedetud quinoa 3/4 tassi šokolaadilaaste, valikuline Juhised Kuumuta ahi temperatuurini 350F. Määrige p

Juustukesed kuldtähtede kreekerid

Juustukesed kuldtähtede kreekerid

Valmistamise aeg: 20 minutit Aeg kokku: 45 minutit Teeb: 4 portsjonit Juustukesed kuldtähtede kreekerid (81 hinnangut) Need krõmpsuvad kreekerid on valmistatud cheddari ja parmesaniga - hiilgav tasu hästi tehtud töö eest! Koostis 3/4 tassi universaalset jahu 1/4 tl küpsetuspulbrit 1/4 tl jahvatatud kurkum 1/4 tl soola 1/4 tassi külma võid, kuubikuteks 1 tass riivitud apelsini cheddar 1/4 tassi riivitud Parmesani 2 spl vett Juhised Asetage nagid ahju ülemisse ja alumisse kolmandikku. Kuumuta