• Tuesday August 11,2020

Sünnitusjärgne OKH: kui mure beebi pärast muutub kinnisideeks

Pole nii haruldane, et pärast lapse saamist tekivad pealetükkivad mõtted, kuid kui teil on sünnitusjärgse OKH märke, on aeg abi saada.

Foto: iStockphoto

Alexis Stephensoni * beebi oli vaid mõne nädala vanune, kui esmakordselt emal hakkasid pildid olema, kuidas tema pere sattus õudse autoõnnetusse . Kriitikaks see mõneks nädalaks traumaatiliseks - naisel oli raske sünnitus ja selgus, et tema lapsel oli puudulik süda - ta püüdis neid ignoreerida.

Kuid selle asemel, et ära minna, intensiivistusid pildid. Ta kujutaks ette, et tütrel Julial kael kisub. Nugade ümber olemine pani ta rindkere pingutama ja hingamine muutus pinnapealseks - ta lihtsalt ei suutnud raputada tunnet, et noad on oht ja nad ei tohiks olla lapse lähedal. “Kohvi tehes olin kindel, et hakkan teda nuusutama. Nägin teda kuivatis ringi keerutamas. Ma hakkasin kodumasinate suhtes üha enam kartma, ”meenutab 37-aastast ülikooli Californias elav ülikooli professor.

Stephenson koges pealetükkivaid mõtteid - hirmud, mõtted või kujutised, mida ta teadis, ei olnud tõelised ega olnud kooskõlas sellega, mida ta teha tahaks. Ta mainis neid oma perearstile ja suunati vaimse tervise kliinikusse, kus talle teatati, et need mõtted on obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) tunnused. Mõnel OCD-ga naisel on pilt, kus laps võib tahtmatult trepist alla kukkuda või juhuslikult vanni uppuda. Kuigi pole haruldane, kui tekivad pealetükkivad mõtted (kas olete kunagi muuseumis käinud ja teil on olnud soovi puudutada maali? Või kujutasite end ette liikuvast autost välja hüppamas?), Kui te ei saa neid mõtteid peast, neist saavad kinnisideed - ja need kinnisideed on OKH tunnusjoon. Sageli kaasnevad need kinnisideed kaasneva sunniga; näiteks kui olete kinnitunud pisikutele, võite käsi pesemata pesta. Naine, kes põeb OKH-d pärast lapse saamist, võib karta haigusi ja seetõttu pesta last mitu korda päevas või steriliseerida pudeleid lakkamatult. Ehkki Stephensonil ei olnud sundi, diagnoositi tal OKH, mis on ärevushäire spetsiifiline tüüp. Kuigi sünnitusjärgse depressiooniga naine tunneb end väga kurvalt ja võib oma beebi või suhtlusringkonnast taanduda, kuna tunneb end ülekoormatud või väärtusetu, kardab OCD-ga naine, et teeb tahtmatult midagi oma lapsele haiget tegemiseks.

"Sünnitusjärgne periood on eriti ohtlik OCD taastekke või ilmnemise suhtes, " ütleb Deirdre Ryan, psühhiaater ja BC Lastehaigla reproduktiivse vaimse tervise programmi meditsiinidirektor. Kanada 2016. aasta uuringust selgus, et 3, 6 protsenti rasedatest kogeb sünnitusjärgset OKH, samas kui hinnanguliselt 1, 6 protsenti naistest kogeb OKH, mis pole rasedusega seotud. Ryan selgitab hormoonide kiiret nihkumist rasedusest sünnitusele koos unepuuduse, anamneesi (või perekonna anamneesi) ja vastsündinu eest hoolitsemise survega, mis võib suurendada sünnitusjärgsete vaimsete haiguste, sealhulgas OCD, riski.

On üsna tavaline, et mõte või kaks mõeldakse pärast lapse saamist ärevust tekitavalt, ütles psühhiaater Simone Vigod, kes viib Toronto Naiste Kolledži haiglas vaimse tervise reproduktiivse elu staadiumide programmi. Kuid kui te ei suuda neid maha raputada, on need tõenäoliselt pealetükkivad mõtted. Ja kui need mõtted häirivad teid pärast nelja või kuut nädalat veel ilma paranemiseta, võib Vigodi sõnul olla vajalik ravi.

Naelu ümbritsetud beebinukk
Kuidas katkestada sünnitusjärgse ärevuse tsükkel

Probleemiks saab see, kui mõtted või pildid on aeganõudvad ja hakkavad segama teie võimet enda või beebi eest hoolitseda. Näiteks Stephenson hakkas parkimiskohtades närvi ajama, tekitades vistseraalse tunde, et Julia jookseb üle, kui paneb imiku turvatooli korraks alla võtmete järele või paneb toidukaubad pagasiruumi. Ta kartis olla Juliaga üksi. „Kõige rängemas olukorras istuksin lihtsalt diivanil, pildistades Juliat kuivatit ümbritsemas. See võib kesta kuus kuni kaheksa tundi päevas . Stephenson palus emal abi saamiseks lennata, kuni ta end paremini tundma hakkas.

Nende sünnitusjärgsete mõtete tekitamise üks raskusi on see, et naised kannatavad sageli vaikuses, sest nad kardavad rääkida sellest, mida nad kogevad. Naised on mures, et inimesed arvavad, et tahavad tegelikult oma lapsele midagi ära teha. Kui tegelikult on see täpselt vastupidine, siis nad kohutavad, et juhtub midagi halba, ütleb Vigod. Naised ajavad psühhoosiga segamini ka need, mida nad läbi elavad, kui nad suudavad ette kujutada oma lapse vanni uppumist, kas see tähendab, et ühel päeval nad napsavad ja teevad seda? Kuid sünnitusjärgne OKH on tohutult erinev (ja tavalisem) kui sünnitusjärgne psühhoos. Psühhootilise haigusega on naine kaotanud kontakti reaalsusega. Teda ei häiri tekkinud mõtted, sest ta arvab, et teeb õigesti, ütleb Ryan.

Hea uudis: sünnitusjärgne OKH on ravitav. Kui teil on imiku kohta imelikke või soovimatuid pilte või mõtteid, soovitab Vigod viia see arsti juurde. Ta võib-olla suudab normaliseerida seda, mida te läbite, mis võiks olla piisav, et teid esimestel nädalatel pärast sünnitust läbi viia, kuni mõtted vaibuvad. Kuid kui need mõjutavad teie igapäevast elu, küsige saatekirja vaimse tervise kliinikusse.

Sünnitusjärgset OKH-d ravitakse tavaliselt kognitiivse käitumusliku ravi ja antidepressantide kombinatsiooniga. Pidage meeles, et see ei ole kiire parandamine: teraapia võtab vähemalt kaheksa kuni 12 seanssi ja enamik naisi peab olema ravimeid vähemalt kuus kuud, ehkki nad hakkavad nägema mõtted umbes kahe nädala pärast, ütleb Ryan. Mõned naised on kõhklevad võtma ravimeid, nt rinnaga toitmise ajal, eriti seetõttu, et nad on nii mures, et nende lastel juhtub midagi halba, kuid arstid on nõus, et mumite tervislikuna hoidmine on väärt ?? Väga madala ravimitaseme risk, mis kandub üle nende imikutele. Kognitiivne käitumuslik teraapia on abiks ka selleks, et anda naistele abivahendeid, et tulla toime hirmude ja kinnisideega, kui nad hakkavad hilisemas elus või muul sünnitusjärgsel perioodil taanduma.

Imetav Stephenson pandi Zolofti ja kolme kuu jooksul tuli mõtteid üha harvemini. Nüüd on ta ravimid ära ja Julia on õnnelik 18-kuune. Hiljuti jalutasid Stephenson ja tema abikaasa jõe lähedal, kui tal oli põgus pilt, kuidas Julia vette kukkus. Ma arvasin, et hästi, ma peaksin teda lihtsalt tähelepanelikult jälgima, ütleb Stephenson. Ja kergendusega jättis pilt ta meelde ning ta jätkas kõndimist.

* Nimi on muudetud.


Huvitavad Artiklid

Kuidas õpetada oma last helistama 911

Kuidas õpetada oma last helistama 911

Esmareageerijateni jõudmise teadmine on oskus, mis võib päästa elu. Foto: iStockphoto Viimane asi, mida Tracey Smith * enne oma vannitoa põrandal pimendamist meelde tuletab, on tema kolmeaastase inimese hääle kõla. "Ma mäletan, kuidas mu poeg minult midagi küsis, kuid mul polnud võimalust reageerida, " räägib Alberta kahe lapse ema . "Ja si

Kui teie lapsel on ADHD ja teil ka

Kui teie lapsel on ADHD ja teil ka

See on väljakutse ADHD-ga lapsevanemaks saamiseks, kui teil on täiskasvanud ADHD, kuid see pole haruldane. Siit saate teada, kui paljud vanemad õpivad hakkama saama. Foto: foto iStock Kristin Sanchez peab oma laste toitmiseks meelde tuletama. “See kõlab kohutavalt, ma tean. Kuid see on aus tõde, ”ütleb naine. Kristini

Kardan sünnitust

Kardan sünnitust

On normaalne, et sünnitusest on natukene hirmutatud, kuid oma suurimate tööhirmude kaudu on siiski võimalusi töötada. Foto: iStockphoto Raseduse ajal leidis Jen Parsons, et kui ta hakkas oma eelseisvale sünnile mõtlema, panid teatud töövõimalused teda ärevusse. “Minu suurim hirm oli, et mul peaks olema C-sektsioon , ” meenutab Toronto esmakordne ema. Kujutades ette

8 magusat ja soolast jogurtiretsepti

8 magusat ja soolast jogurtiretsepti

Jogurt on uskumatult mitmekülgne koostisosa - magus või maitseaine, meil on olemas retseptid, mis rahuldavad kogu teie peret. 9 kuva slaidiseansi fotod

6 hõrgutavat sünnipäevakooki

6 hõrgutavat sünnipäevakooki

Kui seda teevad ainult kodused, siis need kuus jama sünnipäevakoogi retsepti muudavad teie pisikese ja kõigi peokülaliste põnevaks. 6 kuva slaidiseansi fotod [widgets_on_pages id = ”sünnipäevakeskus”]

Keto dieedi ohud raseduse ajal

Keto dieedi ohud raseduse ajal

Kui proovite last kasvatada, pole äärmusliku madala süsivesikusisaldusega viis selleks. Foto: iStockphoto Keto dieet on hüppeliselt populaarsust kogumas. See on Internetis kõige sagedamini otsitav toitumine ja tõenäoliselt teate, et teate kedagi selle kohta. Paljud arstid soovitavad keto-dieeti teatud meditsiiniliste seisundite, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS), epilepsia ja diabeedi korral. Kuid kas