• Tuesday August 11,2020

Kui teie lapsel on ADHD ja teil ka

See on väljakutse ADHD-ga lapsevanemaks saamiseks, kui teil on täiskasvanud ADHD, kuid see pole haruldane. Siit saate teada, kui paljud vanemad õpivad hakkama saama.

Foto: foto iStock

Kristin Sanchez peab oma laste toitmiseks meelde tuletama. “See kõlab kohutavalt, ma tean. Kuid see on aus tõde, ”ütleb naine. Kristinil on kaks tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) last ja täiskasvanud ADHD .

See tähendab, et organiseerimine, planeerimine, aja juhtimine ja ülesannete nägemine ei tule loomulikult. Enda elu koos hoidmine on piisavalt raske; Oma laste organiseerimise õpetamine ja püsivuse õppimine muude nende ADHD-ga seotud probleemide lahendamiseks on peaaegu võimatu .

Täna hommikul kadus tema poeg Preston, 13-aastane, pärast hommikusööki. Pärast talle kaheksa korda helistamist keerutas naine trepist üles, lõpetades järsku telefonivestluse. Preston oli oma pidžaamas koeraga mängimas. Tema õde Gracieann, 10-aastane, viskas tantriksi oma aluspesu, sest ta ei leidnud oma lemmikkleiti. Nad pidid kooliuksest välja minema.

„Ma olen vihane, sest nad ei tee seda, mis nad peaksid olema, ega ka mina. See on nagu, miks te ei saaks seda lihtsalt kokku võtta ja teha seda, mida tavalised emad teevad? ”Ütleb Sanchez esikust laotud pesu taustal.

Ta muretseb juba õhtusöögi ja kodutööde pärast. ADHD aju jaoks pole sellised asjad nagu söögi kavandamine ja selle täitmise ajaline juhtimine väike ülesanne. Ja lapsed, kes on juba tundidest tundide pidamiseks pidanud eakaaslastest palju rohkem vaeva nägema, on koju jõudes tavaliselt kurnatud ja neil on vaja kodutöid teha. Lisaks kuluvad kõik keskendumiseks vajalikud ravimid tõenäoliselt hilisõhtul.

Kristini perestsenaarium pole ebatavaline. Uuringud näitavad, et ADHD töötab peredes. Kaksikute puhul 70–80 protsenti ajast, kui ühel see on, siis ka teisel. Ja mõned uuringud on teatanud, et ligi kolmandik diagnoositud lastest elab häirega edasi täiskasvanuna, seega on tavaline, et nii vanemal kui ka lapsel.

Seetõttu ei ravita Montreali Sainte-Justine'i haigla lastearst Stacey Bélanger lihtsalt oma ADHD-ga lapspatsiente, vaid pöörab suurt tähelepanu ka vanematele. Paljudel on ADHD sümptomeid, kuid tavaliselt pole neid diagnoositud enne, kui Bélanger võtab üsna ulatusliku perekonna anamneesi, näeb seda mustrit ja soovitab neid hinnata.

„Vanem on selle lapse elus kõige olulisem inimene. Kui tema ADHD-ga ei tegeleta, mõjutab see muidugi lapse reageerimist sekkumistele, ”ütleb naine.

Kui vanemad saavad teada, et ka need on mõjutatud, on nad tavaliselt kergenduses. "Nüüd saavad nad aru ja saavad sellega silmitsi seista, " ütleb Bélanger. Ta hõlmab raviplaani vanemaid, soovitades neil minna koos lastega töötubadesse ja / või rühmateraapiasse. Mõnikord suunab ta neid tugigruppidesse või programmidesse, et aidata neil organiseerimisoskusi omandada. Ja tal on ligipääs rohketele raamatutele ja videotele, mis aitavad teil seda teha. "Nad õpivad mitte ainult oma lapsi mõistma ja vanemaid õppima, vaid ka seda, kuidas omaenda ADHD-d hallata, " ütleb Bélanger.

Süü on probleem, sageli impulssjuhtimisega seotud probleemide tõttu; vanemad kipuvad ütlema ja tegema asju, mida nad hiljem kahetsevad, ütles Diane Brunette, Burlingtonil asuv sertifitseeritud ADHD treener vanematele ja lastele. Ta teab vahetu kogemuse põhjal: nelja ADHD-ga nüüdseks kasvanud lapse ema sai 30ndate lõpus teada, et tal on ka häire.

Vanemad usuvad temas kahetsusväärselt, et on tabanud oma lapsi või astunud sisse, et takistada oma lapsi sülitamast, et ainult end sisse tõmmata ja ka karjuma hakata. “Nad tunnevad end jubedalt. Kuid kui hakkate mäletsema, kahtlete lõpuks oma lapsevanemaoskuses, kui teie instinktid on tavaliselt õiged, ”ütleb Brunette.

Ta soovitab vanematel enne tegutsemist pausi teha. Hinga sügavalt sisse ja küsi endalt: mida ma mõtlen? Mida ma tunnen? Mida ma teen? Kas see on see, mida ma tõesti teha tahan? Kujutage endale ette, et teete seda, mida soovite, et oleksite teinud. Aja jooksul on seda lihtsam teostada. ”

Detroiti litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja Terry Matlen näeb palju stsenaariume, kus vanematel ja lastel on erinevat tüüpi ADHD, mis veelgi raskendab perekonna dünaamikat. Näiteks võib tähelepanematu ADHD-ga ema tunda hüperaktiivse lapse üle hämmingut. Üks ihkab vaikne ja rahulik; teine ​​ihkab liikumist ja müra. “Hüperaktiivsel lapsel istudes ja raamatut lugedes palumine on sama, kui tähelepanematul vanemal palutakse langevarjuhüpetega sõita, ” ütleb Matlen.

Brünett meenutab, et tema noorim istuks pigem paigal, samal ajal kui ta tahtis alati liikumises olla. Kuid nad rääkisid asjad läbi ja leidsid kompromisside tegemise võimalused. "Ma istuksin temaga ja vaataksin filmi, kuigi mõnikord oleksin pidanud [vaatamise ajal] jooksulint peale saama. Siis peaks ta hiljem minuga välja tulema. ”

See aitab kogu perel olla regulaarses ajakavas, ütleb laste ja noorukite psühhiaater ning Kanada ADHD ressursiliidu (CADDRA) juhataja Doron Almagor. Terapeutid saavad peredega töötada koos sõiduplaani koostamise, tasustamissüsteemide või näpunäiteid, vähendades igapäevase juhtimise stressi, ütleb ta.

Nende strateegiate rakendamine perekonnana on oluline, ütles riikliku haridus- ja huvirühma ADHD teadlikkuse keskuse (CADDAC) tegevdirektor Heidi Bernhardt. Meil ​​on peresid, kes pühapäeva pärastlõunal pärast seda teha mängu kooli ettevalmistamise harjutamine. Lõpuks muutub rutiin harjumuseks ja teeb kogu perele lihtsamaks, ütleb ta.

Brünett soovitab hoida ülesandeloendit kustutataval tahvlil või suurel seina külge kleebitud paberitükil. Ülesannete täitmise vahel tehke paus ja pange muusika sisse ja tantsige, ”ütleb ta. Ja jagage asjad sammudeks. Ärge proovige kogu ruumi korraga puhastada; et on liiga üleolev,

Kooliga tegelemine on tavaliselt kõige raskem takistus. Lastele on õpetaja ootusi raske täita. Vanemate jaoks on ka muid probleeme. I igiL says says.. Says says them them them them them. Them them them them them them them them them them them them them them them them them them them vastu? Meil on eriharidusprotsessi selgitamiseks esitlus, nii et nad lähevad sellesse teadma, kuidas süsteem töötab. Me lagundame selle etappide kaupa ja anname malle.

CADDAC-il on ka podcast, kus ADHD-spetsialistid ja selle tingimusega täiskasvanud arutavad levinumaid probleeme, strateegiaid ja ressursse. Organisatsiooni Facebooki grupi kaudu jagavad täiskasvanud ressursse ja saavad teada, et nemad ei ole üksi olukorras, kus nad võivad end hirmutada.

Nad proovivad kõvasti olla parim lapsevanem ja kardavad, et ajavad oma lapsed segadusse, räägib Brünett. Aga nad peavad lihtsalt muutma ootusi oma lapse ja enda suhtes ning mõneti muutma ka lapsevanemat. Heade juhtimisoskustega on nende lastel kõik korras ja ka nemad


Huvitavad Artiklid

Kõik, mida peate teadma piimaallergia kohta

Kõik, mida peate teadma piimaallergia kohta

Meierei või lehma piimaallergia on lapseeas kõige levinum toiduallergia, kuid hea uudis on see, et suurem osa lastest kasvab sellest välja. Foto: iStockphoto Piim on paljude laste dieedi alustala, mida leidub kõiges alates imiku piimasegudest kuni sünnipäevakookideni. Kuid kui teie laps on allergiline, võib seda vältida raske. Kui pi

6 tšilli retsepti, millega jahutada

6 tšilli retsepti, millega jahutada

Chili on südamlik, seda on lihtne valmistada ja maitsev. Väike pingutus annab heldeid tulemusi ja ülejääkidel pole kunagi halba olla. 6 kuva slaidiseansi fotod

Ema õudusunenägu: Mu endine abikaasa röövis mu lapsed ja viis nad sõjatsooni

Ema õudusunenägu: Mu endine abikaasa röövis mu lapsed ja viis nad sõjatsooni

Möödunud suvel läksid Alison Azeri neli last isaga kohtu heaks puhkusele. Nad ei tulnud kunagi koju. Ta teeb kõik - isegi sisenedes mässuliste territooriumile Põhja-Iraagis -, et neid tagasi saada. Aseri lapsed. Foto viisakalt Alison Azer Dersimi esihammas oli nii räige, et ta ema Alison Azer kahtles, et selleks ajaks, kui tema kuueaastane naine tagasi saab, on see olemas. Oli 5

Motoorsete oskuste viktoriin: kas teie laps on teel?

Motoorsete oskuste viktoriin: kas teie laps on teel?

Uurige välja, millised peeneid ja raskeid motoorseid oskusi teie laps oleks pidanud õppima. Foto: iStockphoto Huvitav, kas teie üldarv on õigel ajal, kui tegemist on eakohaste trahvi- ja brutoomadustega? Lugege meie lugu “ Motoorsed oskused: mis on normaalne ja mis mitte?”, Siis vaadake allolevat diagrammi, kus on toodud proovid mõnedest ülesannetest, mida teie laps peaks suutma täita: KAHE VANUS Kogu mootor: kõndige trepist üles ja alla, hoides samal ajal rööbast; ronima; jookse laiade jalgadega Peenmootor: kritseldage kriidiga; sööda ise lusikaga VANUS KOLM Täismootor: kolmerattaline pedaal;

Tühjendus raseduse ajal: millal muretseda

Tühjendus raseduse ajal: millal muretseda

{{{data.excerpt}}} {{{data.featuredImage.replace ("http: //", "https: //")}}} Logi sisse / Registreeru Seadistused Logi välja Rasedaks jäämine Proovin eostada Viljatus Rasedus Rasedus nädala kaupa Beebinimed Beebiregister Beebide dušid Olles rase Raseduse tervis Sünnitama Beebi Kuu kaupa laps Beebi areng Beebitoit Imiku tervis Beebi uni Imetamine Koolikud Vastsündinu hooldus Sünnitusjärgne hooldus Hambad Perekond Lapsed Väikelaps Tegevused Sünnipäevapeod Raamatud Käsitöö Distsipliin Pereelu Erivajadustega Stiil Mänguasjad Ülim mänguasjade juhend Naiste tervis Mõju vanemad To